膝、股関節、肩、腰などに痛みを抱えているあなた、姿勢は崩れてませんか？
● 膝、股関節、肩、腰などに痛みを抱えているあなた、姿勢は崩れてませんか？
こんにちは、平松です。
朝、仕事に行こうと歩るくと、
ん！
右膝の動きにくさを感じました。
その場での立った感じ、動かした感じを確認すると膝の捻じれを感じます。
別に痛みや腫れがあるわけではありません。
動きの重たさ、気持ち悪さを感じます。
この時のこの動きが原因でなったというものは、はっきりとはわかりません。
昨日、雨の中、田んぼに近いようなグランドで、サッカーをやったからでしょう^^;
白の短パンの色が落ちるか心配です。
膝は、職場に着き自分でできる調整を行いました。
上手くいき、動きの重たさ、気持ち悪さは消えました。
人間の関節は、構造上正しい動きが決まっています。
その動きを逸脱して動かし続けると痛みが発生し、壊れます。
突発的な力が加わったことが原因でない膝や股関節、肩、腰の痛みは正しくないからだの使い方を繰り返したことが原因であることがほとんどです。
膝、股関節、肩、腰などに痛みを抱えているあなた、姿勢は崩れてませんか？
脚は捻じれてませんか？
靴は変形してませんか？
壊れる前に、すでに痛みを抱えている人は痛みの改善に、からだの歪みの改善、からだの使い方の改善をしましょう！
スポーツやトレーニングをされている方は、正しいからだの動かし方を特にお気を付けください。
スポーツやトレーニングは意図的に同じ動きを繰り返しています。
その動きが間違っていれば、壊れる確率は高くなりますよー
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。