まずは、やってみる。やったらやりっぱなしではなく効果を検証しましょう。

●　まずは、やってみる。やったらやりっぱなしではなく効果を検証しましょう。

こんにちは、平松です。

腰痛改善の為の情報を集める、効果のありそうなエクササイズ、ストレッチを知っているだけでは意味がありません。

実際にやっていない人が多いのではないでしょうか。

まずは、やってみましょう！って記事を前回書きました。

そして、やってみたらやりっぱなしではなく、効果を検証することが大切です。

これまた、やりっぱなしの人が多いのではないでしょうか。

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！

膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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