スポーツクラブ、ジムに通ったが効果が出なかった人へ。

●　スポーツクラブ、ジムに通ったが効果が出なかった人へ。

こんにちは、平松です。

少し前の記事で、３月末でスポーツクラブを辞める人がいるという記事を書きました。

辞める理由の一つに、効果を感じられなかったというものがあると思います。

通ったが、腰痛、肩こり、膝痛が改善できなかった。

では、改善の為に次は何をするか考えていますか？

それとも、改善を諦めますか？

そもそも、あなたの腰痛、肩こり、膝痛改善の為にどんなことをしたら良いのか考えました。

適当にからだを動かし、ちょっとしんどいことをしたでは、効果が出なくて当たり前です！

運動、トレーニングだけ特別ではありません。

あなたの行っている仕事や料理、趣味のゴルフと同じで、適当にやっても仕事の成果が出る、美味しい料理ができる、ゴルフがうまくなることはありませんよね。

まだまだ、あきらめるのは早いですよー

まずは、このメルマガでも参考にして下さい^^

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！

膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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