平松のパーソナルトレーニングでヘッドフォンをつけてもらう日が来ますよー^^
● 平松のパーソナルトレーニングでヘッドフォンをつけてもらう日が来ますよー^^
こんにちは、平松です。
三連休、いかかがお過ごしでしょうか？
私は、仕事を少々、サッカーを少々、自己投資を少々、家族サービスはこれからです。
自己投資、「健康なからだをつくる動き」という講習を受講しました。
精神的・身体的疲労をとり、からだを整えて軽くすることを目的に行う動きを学びました。
他人にやってもらうのではなく、自分で行うことのできるものです。
原理や理論を知らない人が、やっているいるところ見れば、体操？や深呼吸？、音楽鑑賞？、イメージトレーニング？をやってるのかなぁと見えるでしょうね。
今回は、二人で受けました。
自分のからだもそうですが、相方のからだも講習が進むにつれて、どんどんからだの緊張が抜けてリラックスしていくのがわかりました。
そして、からだの軸もまっすぐ通り、からだの歪みも整います。
外から見ての歪みが整うだけではなく、からだの内の歪みも整います。
講習終了後は、二人とも全身の緊張が抜け、軽く動きやすいからだになっていました。
平松のパーソナルトレーニングでヘッドフォンをつけてもらう日が来ますよー^^
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。