腰痛、肩こり、膝痛改。善全身を緩める努力をしてみてください。必ず良い変化がありますよ^^

●　腰痛、肩こり、膝痛改。善全身を緩める努力をしてみてください。必ず良い変化がありますよ^^

こんにちは、平松です。

スポーツクラブで次のお客様を待っていると、

「最近、体幹やコアが大事って流行ってるけど、ストレッチやってたらいいねん」

って、話しかけられました。

そして、

「人間一生、重力との戦いやもんな」

とも言われました。

あなたはどう思われますか？

腰痛、肩こり、膝痛の改善には、全身を緩めることが大切です。

パフォーマンスアップもそうです。

その全身を緩める手段の一つがストレッチです。

確かに、最近は体幹、コアという言葉がよく聞かれます。

体幹だけがしっかりしていても、人間は脚で歩きますので、体幹も大切というところでしょうか。

体幹だけ鍛えても仕方ないでしょう。

そして、人間は一生重力のある中で生活します。

最低、1Gの重力には耐えれるからだ、筋力、体力がなければ、快適な生活が送れないのは正解です。

その体を維持する為に、必要な人はスポーツクラブなどで運動、トレーニングをします。

あなたが、腰痛、肩こり、膝痛を抱えているなら、まずは全身を緩め、必要ならば、重力に耐えれるからだをトレーニング、運動で手に入れましょう。

全身を緩める努力をしてみてください。

必ず良い変化がありますよ^^

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！

膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

⇒　腰痛改善！無料7日間メール講座

【お問い合わせ先】

お気軽にお問い合わせ下さい！

E-mail : shingo.h1974@gmail.com

【無料メルマガ】

「たった一度の指導で、腰痛のため、数十年手放せなかったコルセットを、手放すことができました。」 このような、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みを根本改善し、痛みをとり痛まない体を手に入れた、その秘密をメルマガで公開します。

【平松のパーソナルトレーニング情報】

■マンツーマン指導価格

■マンツーマン指導内容

■お問い合わせから指導までの流れ

■お客様の声

腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。