『スポーツでの痛みがなかなか改善しない人へ』

●　スポーツでの痛みがなかなか改善しない人へ

こんにちは、平松です。

スポーツ障害には、大きな力がかかり突発的に発生する肉離れ、打撲、捻挫、脱臼、骨折などの急性の外傷。

使いすぎや、動作に問題がありストレスが蓄積することによって起こる慢性的な障害があります。

慢性的な障害の原因は、動作に問題がある歩き方、走り方、泳ぎ方、打ち方、投げ方などのフォームに問題がある場合がほとんどです。

この動作に問題がある場合は、安静にして痛みが取れても、根本的な解決はしていないので、再開すれば、また痛みが発生します。

からだに痛みが出た場合は、何が原因で痛みが発生しているのかを把握して対処することが大切です。

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています

堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングで腰痛、膝痛根本改善