あなたに合った、あまり抵抗なく運動、トレーニングが継続できる方法
● あなたに合った、あまり抵抗なく運動、トレーニングが継続できる方法
こんにちは、平松です。
８月になりました。
８月で一番に頭に浮かぶのは、なんですか？
この歳になっても、私は「夏休み」が頭に浮かびますね。
私の、子供も夏休み真っ最中です。
このブログを読まれているているあなたは、腰痛、肩凝り、膝痛などを改善したいと思っている。
健康なからだを手に入れたい。
運動をしないといけない、などと思われているのでは、ないでしょうか？
最近に記事にも書いています。
何事も効果、成果を出すには、継続すことが必要不可欠です。
もちろん、目的に合った、正しい事をすると言うのが前提ですが。
この継続がなかなかできないんだよ～って声が聞こえそうですが・・・・・
あなたは、現在、過去に何か継続できたことがありますか？
あるなら、なぜそれは継続でき、運動、トレーニングは継続できないのか？
考えてみると、あなたに合った、あまり抵抗なく運動、トレーニング継続できる方法が見つかるかもしれませんね。
私は、８月→夏休み→子供時代と思い浮かべ考えてみました。
私が、考えたことは次の記事に書きたいと思います^^
やるか？やらないか？成果を手に入れる為にはやるしかないんですよね。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。