ほんとストレスは怖いですよー
● ほんとストレスは怖いですよ-
こんにちは、平松です。
私より少し若いお客様が、
「７０歳まで、僕らの世代は生きられるかなぁ～」
「昔と食べ物も違うし、体も動かす事減ってるでしょう」
「でも一番の影響は、ストレスが多い事かなぁ～」
と、トレーニング終了後話されました。
ほんとストレスは怖いですよー
このお客様は、70歳になっても仕事しないといけないと思うのでと、その年になっても健康でいたいと三十代からトレーニングをされています。
現在は、ほとんどストレスはないと思うんですが・・・・
サラリーマン時代は、当時はあまり気にしていませんでしたが、今から思うと相当なストレスがあったと思います。
あのままの生活を続けていたら、現在は病気になっていたと思います。
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