『私にとっては家事は重労働です。腰痛、肩凝り、膝痛改善のやり方、コツを知っていますか？』

●　私にとっては家事は重労働です。腰痛、肩凝り、膝痛改善のやり方、コツを知っていますか？

こんにちは、平松です。

私にとっては家事は重労働だと感じます。

あなたにとってはどう感じますか？

私は、

・どこかで、本当はやらなくてもよいのにと思っている

・慣れていない

・効率のよいやり方、コツを知らない

いつも行ってる人、やるのが当たり前だと思っている人は、もっと効率よく、うまくできますよね。

料理などは、特にその様に思います。

新鮮な食材、豊富な調味料、何でもそろっているキッチン、そして作り方の書いてある料理本、これらすべてがあっても私には、効率よく、美味しい料理を作る自信はありません^^;

毎日、行っている主婦の方などは、あるもので、短時間で美味しいものを作られると思います。

この料理、ゴルフ、仕事などと同じように、トレーニングにも効率の良いやり方、コツがあります。

そして人間の体は個人差もあります。

なので、運動の得意なスポーツ選手もトレーニングコーチに指導を依頼します。

家事については教えることは、できませんが、トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタの改善、パフォーマンスアップについては、効率のよいやり方、コツを知ってますので、お気軽に聞いて下さいね^^

まずは、私も家事をやるのが当たり前だ！と思えるように考え方を変えるところから、スタートしたいと思います。

努力しているが、トレーニング効果を感じられていない方は、やり方、コツがわかっていないだけかもしれませんね！

トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。

堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングで腰痛、膝痛根本改善