「労多くして功少なし」になっていませんか？
● 「労多くして功少なし」になっていませんか？
タイトルのことわざの意味をご存知ですか？
《意味》
苦労ばかり多くて、その成果が出ないこと
《同類》
骨折り損のくたびれ儲け
労あって功なし
あなたにもトレーニングする目的があると思います。
目的に応じたトレーニングを継続して初めてトレーニング効果出ます。
効果「０」の事をいくら一所懸命に行っても
「 ０ ＋ ０ ＝ ０ 」 です。
トレーニングを始めて、３ヶ月は経つのに効果を感じられていない方、トレーニングの目的は何ですか？
その目的達成の為にどんなトレーニングすれば良いか？
どんな刺激を体に与えれば良いか知っていますか？
無駄な時間と努力をする前に一度よく考えてみてはいかがでしょうか。
あっ！無駄な時間と努力だけじゃなく、故障もする前に！
トレーニングにも基本中の基本の原理・原則があります。
このブログの中でもご紹介しています。
また、紹介したいとも思います。
院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
【お問い合わせ先】
お気軽にお問い合わせ下さい！
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。