人間歩くことが基本。90代になる私の祖母も元気にしてました^^
● 人間歩くことが基本。90代になる私の祖母も元気にしてました^^
こんにちは、平松です。
どんな、年末年始を過ごされましたか?
私は、ブログにも書きましたが、私の岡山の実家、妻の奈良の実家で過ごしました。
90代になる私の祖母も元気にしてました^^
食事作ることも含め、自分の事はほぼ自分でできます。
頭もしゃんとしてます。
約三年半に実家に帰った時に、こけて、腰を打ちそれから、家の中でも杖が無いと歩けないっと言っていました。
久しぶりに、見た私はその時、えらく弱ったなぁ~と思ったのを覚えています。
今回本人も、
と、言っていました。
あらためてやっぱり、人間歩くことが基本だなぁと思いました。
あのまま、徐々に歩けなくなっていれば、今こんなに元気ではなっかただろうと思いますね。
両親も変わりなく、有り難い事です。
私は、90代まで生きるのでしょうか?
生きている間は、自分の脚で歩き、身の回りの事は自分でやりたいなぁと思います。
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