人間歩くことが基本。90代になる私の祖母も元気にしてました^^ | 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングで腰痛、膝痛根本改善

人間歩くことが基本。90代になる私の祖母も元気にしてました^^

● 人間歩くことが基本。90代になる私の祖母も元気にしてました^^


こんにちは、平松です。


どんな、年末年始を過ごされましたか?


私は、ブログにも書きましたが、私の岡山の実家、妻の奈良の実家で過ごしました。


90代になる私の祖母も元気にしてました^^


食事作ることも含め、自分の事はほぼ自分でできます。


頭もしゃんとしてます。


約三年半に実家に帰った時に、こけて、腰を打ちそれから、家の中でも杖が無いと歩けないっと言っていました。


久しぶりに、見た私はその時、えらく弱ったなぁ~と思ったのを覚えています。


その時に、身体調整をすると、杖なく歩ける様になりました。


今回本人も、


「あれから調子いいわ~」


と、言っていました。


あらためてやっぱり、人間歩くことが基本だなぁと思いました。


あのまま、徐々に歩けなくなっていれば、今こんなに元気ではなっかただろうと思いますね。


両親も変わりなく、有り難い事です。


私は、90代まで生きるのでしょうか?


生きている間は、自分の脚で歩き、身の回りの事は自分でやりたいなぁと思います。


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