イヴの昨日は、またこの言葉を聞きました。肩が痛いお客様。
● イヴの昨日は、またこの言葉を聞きました。肩が痛いお客様。
こんにちは、平松です。
メリークリスマス。
朝起きると、枕元にプレゼントがありましたか？
なんと、私の枕元にはな～んにもありませんでした^^;
もしも、欲しいな～と少しでも思っているものが、朝起きると枕元に置いてあったらめちゃくちゃうれしいでしょね！
イヴの昨日は、またこの言葉を聞きました。
「もっと、早く相談してれば良かったです！」
「いつも指導されている所は見ていました」
「私も、やってみたいなぁ～とずっと思っていたのですが・・・」
お試しパーソナルをしていると知って、この機会にと相談に来られました。
肩が痛くて、クロールで泳いでいても片方だけ綺麗に回せないとのことでした。
回してもらうと、無理やり関節の構造上無理な動きで回そうとされています。
その回し方であれば、肩に痛みが出たり、スムーズに回らないのは当たり前です。
ほとんどの人がこの回し方をされます。
若いうちや、最初のうちは良くても構造上無理やり回しているので、クロールを頑張って泳げば泳ぐほど肩を痛めてたと言うことです。
他の関節でも同じです。
膝、足首、股関節も関節の構造上無理な動かし方を繰り返すと壊れます。
立位姿勢を確認すると、もちのろんで崩れています^^;
膝、股関節もこのままでは壊れます。
もうすでに壊れかけています。
変形性膝関節症、変形性股関節症は、そうなる様に動かした結果です。
今回は、お試しと言う事なので、腕の回した方や姿勢の崩れを改善することの大切さ、健康なからだを取り戻す、維持するために体を動かすことの大切さをお話しました。
すると、良く聞くこの言葉を言われました。
「もっと、早く相談してれば良かったです！」
これから、ご期待に応えられる様しっかりサポートさせていただきます^^
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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