いつの間にか骨折。これにも姿勢が関係しています。

●　いつの間にか骨折。これにも姿勢が関係しています。

こんにちは、平松です。

最近、骨粗鬆症による「いつの間にか骨折」は、大丈夫ですかとCMが流れています。

女優の桃井かおりさんが出ているアレです。

実際に私のお客様の中にも、CMに出てくる様に背骨を圧迫骨折された方がいます。

そのCMのホームページを見ると、

骨がスカスカになると、荷物を持ち上げる、尻もちをつくなどちょっとしたことで背骨がつぶれてしまいます。

骨粗しょう症によって骨がスカスカになると、自分の体重に背骨が耐え切れなくなって、気づかないうちに背骨がつぶれて「いつの間にか骨折」してしまうことがあります。

と説明してあります。

骨も筋肉と同じく、ストレスを与えてやらないとどんどん弱くなります。

あなたの骨は、大丈夫ですか？

健康診断で注意されたことありませんか？

骨を強くする方法はこのブログでも、無料メルマガにも何回か書いています。

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