腰痛、膝痛、改善には、最初の小さな一歩がポイントです。
● 腰痛、膝痛、改善には、最初の小さな一歩がポイントです。
こんにちは、平松です。
寒くなりましたね。
金曜日には、堺市でも雪が降ったようです。
あなたは、健康の為に運動をしようと思い始めた事がありますか？
腰痛、膝痛、改善の為に何かしようと思いやったことがありますか？
そして、結果はどうでしたか？
効果ありましたか？
今も継続されてますか？
健康の為に運動をする。
腰痛、膝痛、改善の為に何かをする。
どちらも、効果を出すためには、ある程度の継続が必要です。
スポーツクラブに入会しても、ほとんど行かない。
すぐに退会する人が多くいます。
わざわざ足を運んで見学、検討しお金を払っているのにですよ。
人間の意志って弱いですよね.。
私も、自分の意志を強いと思ったことはありません^^;
だからといって、何もしなければ、何も変わりません。
ポイントは、やろうと思って始めた時にやったことで、これを続ければこんな効果があると感じられるかどうかです。
そして、大きな変化、効果は相対的に大きな努力と多くの期間が必要です。
最初は、小さな変化、効果を少ない努力と、短い期間で感じられることを繰り返せば、大きな変化、効果を手にすることが出来ます。
私が偉そうに言う事ではありません。
あなたも良く知っていることですよね。
せっかくやる気なって始めた時のやったことで、効果を感じられるかどうかが大きな成果を得るためにとても大切です。
私のお客様でも、小さな変化を大きな変化だと感じられる人は、どんどん効果が出ますね^^
最初の小さな一歩がポイントです。
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。