本を読んで、ネットの情報を見てもなかなか腰痛が改善しない人へ！
● 本を読んで、ネットの情報を見てもなかなか腰痛が改善しない人へ！
こんにちは、平松です。
厚生労働省研究班の調査で、腰痛の人は全国に推定で2800万人いることがわかった。
そして、40～60代の約4割が悩んでいる。
という記事が、最近とっても話題になっているあの朝日新聞の一面トップに載っていたとブログに書きました。
約一年半ほど前ですが。
日本人の8割が腰痛経験者だと言われています。
私もスポーツクラブでアルバイトを始めた頃に一度腰痛で、整形外科に行ったことがあります。
ただの疲労性の腰痛でした。
今思えば、立ち姿勢が悪かったと思います。
その後は、全く腰痛は経験していません^^
本屋に行けば、ダイエット本には負けるでしょうが、多くの腰痛改善本が並んでいます。
私も何冊か持っています。
その本を読んで、腰痛が改善する人、改善されない人がいます。
ほとんどの人が、改善されないのではないでしょうか？
ネットにも多くの腰痛改善の為の情報があります。
まず、その情報を本を読んで改善するためには、
本に書いてあることが正しい、その内容があなたの腰痛に合っている。
あなたの腰痛に効果があるものだったとして、本に書いてある通り正しく行えている。
そして、継続している。
最低、これらの事が必要になります。
ネットの記事を、本を読むだけでは腰痛は改善しません。
まずは、行動が必要です。
そして、行動したが改善しない私はどうしたらいいの？
自分一人では、行動すらできない私はどうしたらいいの？
だから、いつもブログ記事の最後に、「お気軽にお問い合わせ下さい！」と問い合わせ先を載せているのです^^
お問い合わせ下さった人がどうなったかは、お客様の声などでご紹介しています。
整形外科に行き、手術が要らないと言われたならば、ほとんどの腰痛は改善されます！
なかなか改善しない人は、ストレスなど心理的な影響が腰痛の引き金になっていることもあります。
行動したが改善しない私はどうしたらいいの？
自分一人では、行動すらできない私はどうしたらいいの？
と、いう人は、お気軽にお問い合わせ下さいね^^
【お問い合わせ先】
お気軽にお問い合わせ下さい！
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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