健康な体を維持しておくのも災害対策の一つですね。
● 健康な体を維持しておくのも災害対策の一つですね。
こんにちは、平松です。
災害対策は、万全ですか？
私は、とてもできているとは言えませんが^^;
三年半前の東日本大震災の津波の被害を見て、
「僕だったら逃げれるかどうかわからないね」
「災害に備えて、トレーニングしないといけないね」
と、脚に問題を抱えているお客様がトレーニング中に話されていました。
その時、その様な災害対策もあるなぁと考えたことを最近の台風で思い出しました。
そのお客様は、現在も、パーソナルトレーニングを続けられています。
いつ来るのでしょうかね？「南海トラフ大地震」
地震予知は可能として多くの研究費をもらい研究しているお偉い先生は、本当に前もって警告してくれるのでしょうか？
今回の御嶽山の噴火も前兆があったと噴火後に報道されています。
南海トラフ大地震は、私が生きている間には来るんでしょうね^^;
たった一回の災害で今まで築いたものが全て終わりとならない様お互い対策を練りましょう。
健康な体を維持しておくのも災害対策の一つですね。
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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