子供の体力低下のニュースをやっていました。大人も同じでは？
● 子供の体力低下のニュースをやっていました。大人も同じでは？
こんにちは、平松です。
朝テレビで子供の体力低下のニュースをやっていました。
一番体力があったのは、1985年ごろだそうです。
私は小学校高学年です。
文部科学省は「食生活の変化などで体格が良くなり、記録が伸びていたが、（ピーク時以降は）外遊びの減少などで体力が落ちた」と分析しています。
確かに、私の子供時代は毎日友達と野球やサッカー川遊びなど日が暮れるまで遊んでいました。
では、大人はどうでしょうか？
文明の発達のおかげで大人も随分と体を動かす機会が減ったのではないでしょうか？
洗濯、掃除、移動、仕事内容。
そして、つまずくといけないと言って、ちょっとの段差もなくしたバリヤフリー。
意図的に運動をしなければ、体力低下する人が増えて当たり前。
平均の体力が落ちている一方で、体力の高い子は高い。
８０代、９０代でも元気な人は元気。
文明の発達のおかげで、体力を高めるには、健康な体を維持、手に入れる為にはどうすれば良いかが解ってきています。
その知識をもって、実行している人としていない人の差が大きいと言うことですね。
現在、過去といくら元気でも、今体に投資しなければ将来の健康は保障されませんよー^^
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