腰痛改善の画期的な事ではなく、当たり前の事、王道の方法。
● 腰痛改善の画期的な事ではなく、当たり前の事、王道の方法。
こんにちは、平松です。
「左の腰に痛む震源地みたいな所があって、痛む時は、その周りがピリピリ痛んでたのにその震源地すら感じなくなってます^^」
と、パーソナルトレーニング中に話して下さいました。
このお客様は、数年に一回のサイクルでぎっくり腰を繰り返えす。
日頃も、そんなに気にはならないが軽い腰痛がある。
自分でトレーニングをやっていても状況が変わらない。
そろそろ、腰痛を根本改善したいと私のパーソナルトレーニングを受けられています。
私のパーソナルトレーニング指導で行ったことは、このブログ、無料メルマガでもたびたび書いている当たり前のことを繰り返しただけです。
良く私のブログ、メルマガ を読んで下さってる方はわかると思います。
画期的な事ではなく、当たり前の事、王道を繰り返す。
トレーニングだけでなく何事も大切ですね。
どんな事を繰り返したかは、来週火曜日配信の無料メルマガに書こうと思います。
ご存じの方は、またその話しかよとなるのでスルーして下さい。
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。