膝、腰、股関節に違和感、痛みがある人、左右を比べてみて下さい。
● 膝、腰、股関節に違和感、痛みがある人、左右を比べてみて下さい。
こんにちは、平松です。
私の住んでいる岸和田では、昨日、今日とお祭りが行われています。
だんじり祭りです。
私も昼から観に行こうかなぁと思っている所です。
膝、腰、股関節に違和感、痛みがある人、左右を比べてみて下さい。
膝、股関節、腰に違和感、痛みが出る時は、大概右か左か片方に出ます。
その時に、違和感、痛みのある方と無い方を比べてみて下さい。
筋肉の硬さ、柔軟性（関節の可動域）。
立っている時の体重の掛け方。
歩き方。
座り方。
料理をしている時の姿勢、テレビを観ている時の姿勢などなど。
右、左で動きなど違うところありませんでしたか？
ある人は、まずその違いをなくしてみて下さい。
それだけで、改善するかもしれませんよー
自分の動きの癖に気が付いていない人多いです^^
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