いくら、あなたの腰痛、膝痛、肩凝りの改善に効果のある事を行ってもそれがたった一回では意味がない。
● いくら、あなたの腰痛、膝痛、肩凝りの改善に効果のある事を行ってもそれがたった一回では意味がない。
こんにちは、平松信吾です。
前回の記事では、「効果の無いことをいくら繰り返し努力しても、効果なし」と言うことを書きました。
いくら、あなたの腰痛、膝痛、肩凝りの改善に効果のある事を行っても、それがたった一回では意味がありません。
人間の体は急には変化しません。
正しい、効果のあることを繰り返し行って、初めてトレーニング効果が出ます。
もちろん、一回行った時に正しい、効果のあることを行えば、体は良い反応をするはずですので、効果を感じます。
その良い反応を感じなければ、あなたの腰痛、膝いた、肩凝り改善には効果が無いかもしれません。
たった一回だけ、やる気を出して多くの事をやりその後全くしない。
これは、頑張った一回が無駄になります。
まずは、ほんの少しでも良いので、確実に続けられることから行いましょう^^
そして、効果が出て、体が元気になれば、もっとやりたいと、もっと元気になりたいと自然となっていくでしょう。
何も行動しなければ、悪化していくことはあっても、勝手に良くなっていくことは、まずないと思います。
ほんの少しからでも、確実に継続できることから始めて下さい！
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。