毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果出ていないと話を聞くと、もったいないなぁ～と思います。
● 毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果出ていないと話を聞くと、もったいないなぁ～と思います。
こんにちは、平松信吾です。
トレーニングぐらいは自分でできる。
スポーツクラブ、ジムに入会すれば健康になれる。
目の前に、トレーニング器具があり、ある程度使い方が解ればトレーニング効果が出る。
と、思っていたが、思う様な効果が感じらないという人いませんか？
効果を感じられている人は、そのまま継続して下さい^^
効果を感じられていない方、
「トレーニングだけ特別ではありません！」
仕事やゴルフ、その他のスポーツ、料理などと同じく、「こつ」「原理・原則」などがあります。
目的、その人に応じたトレーニングを、正しく継続して初めて効果が現れます。
効果「０」の事を、何回繰り返しても結果は「０」です。
「０ ＋ ０ ＝ ０」
新鮮な食材、豊富な調味料、何でもそろっているキッチン、そして作り方の書いてある料理本、これらすべてがあっても私には効率よく、美味しい料理を作る自信はありません^^;
そして人間の体には個人差もあります。
毎日の様に、スポーツクラブ、ジムに通い効果、結果が出ていない人の話を聞くと、もったいないなぁ～と思います。
無駄な努力、時間を費やす前に、自分の目的達成の為には、何をしたらよいか良く考え正しい努力をして下さいね!
効果、結果の出ている人はそのまま、継続して下さい。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
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E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。