朝あることをするだけで、スリムな体型になる。
● 朝あることをするだけで、スリムな体型になる。
こんにちは、平松信吾です。
AFPBB Newsに
『「○○○」、健康的な体重管理に効果か 米研究』
というタイトルの記事がありました。
スリムな体型になるには、朝あることをするだけで良い可能性があるとした研究論文が、米オンライン科学誌プロスワン（PLOS ONE)に掲載されたそうです。
その記事から引用します。
研究を発表した米研究チームによると、ボランティア54人を対象に実験を行った結果、最も痩せていた被験者らは、必ずしも食生活が健康的だったり、運動量が他人より多かったりすることはなく、単純に○○○○・・・ていたことがわかった。
引用終わり
この記事を読んだ、私の感想は、そんな簡単な事でほんとに効果あるの？
と思いましたが、私達は動物なので効果あってもおかしくないなぁとも思いました。
本当に簡単で、誰にでも簡単にできることです。
スリムな体型になる以外にも、健康にもよさそうです。
信じるかどうかは、あなたにお任せします。
では、どんなことをすれば良いか？は、ブログでは、長くなりそうなので、8日（火）は配信の無料メルマガに書こうと思います。
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