旅行に行って、少し多く歩くと膝が痛むんです。
● 旅行に行って、少し多く歩くと膝が痛むんです。
こんにちは、平松信吾です。
旅行に行って、少し多く歩くと膝が痛むんです。
孫が遊びに来ると、腰痛が出ます。
これって、正常な体ですか？
それ以外は、今の所痛みが出ない。
これで、満足ですか？
旅行に行くことは、楽しみなのに、その後膝が痛みそうで気になる。
春休み、孫が遊びに来るが、帰ると腰痛に悩まされる。
現在は、日常より強い負荷を掛けると痛みが出ています。
このまま何もしなければ、年齢と共に筋力、体力も衰え、日常生活を送っているだけで、腰痛、膝痛がでてもおかしくないですよね。
まだ、元気な内に、少し無理をしても大丈夫な体を目指しましょう！
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
【お問い合わせ先】
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。