最近、良く疲れる。単に衰えただけ?
● 最近、良く疲れる。単に衰えただけ?
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
「最近、良く疲れるねん」
「病院に行っても、原因がわからへん」
と話されました。
この方は、納得いかない様でした^^;
病院に行って、どこも悪くなければ、単に体力が低下、衰えただけではないでしょうか。
素直に考え、運動、トレーニングをしてみれば良いと思います。
もちろん、病気の可能性も無いとは言い切れませんので、納得いくまで調べられたら良いと思います。
私は、どこも悪くないことを信じて、運動、トレーニング指導で体力アップ、疲れにくい体の獲得を全力でサポートするだけです。
使わない能力は、衰えます。
衰えた能力は、鍛えなければ元に戻りません。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい!
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