ハイヒールを履くと、膝が痛い、太ももの前がしんどい人へ。
● ハイヒールを履くと、膝が痛い、太ももの前がしんどい人へ。
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
昨日の記事に、アシモくんみたいな立ち方、歩き方をしているとしんどいですよと書きました。
通常は、そんな立ち方、歩き方をしていない人でもある物を履くと、アシモくんの様になる人がいます。
そのある物とは、ハイヒールです。
踵の高い靴を履くと、膝が痛い、太ももの前がしんどいと言う人いませんか？
若い女性にも多いのですが、膝が曲がり、骨盤が後ろに倒れて歩いている人を良く見かけます。
踵の高い靴を履いて、しんどくてもファッションの為、綺麗にオシャレに見えるなら仕方がないと言うところでしょうか？
実際は、アシモくんの様に見えているわけですから、綺麗にもオシャレにも見えていません。
テレビなどで見る欧米の女優さんは、膝が伸び、骨盤は前に倒し、腰は少し反り気味です。
脚は長く、お尻もヒップアップして見えます。
実際にそうなのでしょうが・・
この様に、ハイヒールを履くと、綺麗に見えますね。
踵の高い靴を履くと、膝が痛い、太ももの前がしんどいと言う方、立っている姿、歩いている姿を確認してみて下さい。
アシモくんの様に見えるかもしれませんよ。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
【お問い合わせ先】
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。