最近、歩くのが以前よりしんどくなった方、アシモ君に似てませんか？
● 最近、歩くのが以前よりしんどくなった方、アシモ君に似てませんか？
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
最近、歩くのが以前よりしんどくなった。
歩くのもだけど、立っておくこと自体がしんどい。
もちろん、腰痛はあるという方おられませんか？
心当たりのある方は、一度鏡の前に立ち、ご自分の立ち姿勢を確認してみて下さい。
有名な車のメーカーさんが、造っているこのロボット、アシモくんの歩き方、立ち方に似ていませんか？
膝が曲がっている。
骨盤が後ろに倒れている。
こんな姿勢をしていれば、しんどくて当たり前ですよね。
自分の姿を観て、ビックリされる人。
ずっとみていると、こんな姿勢ならしんどくても仕方ないと思える人。
多くおられたのではないでしょうか？
何もせず、ほおっておいてまず、良くなることはありません。
せっかく気付いたのですから、もっと悪くなる前に、今から対策をして下さいね^^
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