良く知っている、秘密の呪文。腰痛、膝痛が改善しない。トレーニング効果が出ない人へ
● 良く知っている、秘密の呪文。腰痛、膝痛が改善しない。トレーニング効果が出ない人へ
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
なかなか、腰痛が改善されない。
週に一回、マッサージに通っているが、良くならない。
月に二回、膝に注射を打って一年になるが、変化なし。
週に三回は、トレーニングしているが、痩せない。
などなど。
約一年前に、お試しパーソナルトレーニングを行った時のお客様が言われたことです。
思った、期待した効果、結果が出なかった時には、ある言葉を唱えましょう。
その、ある言葉とは、
「そもそも・・・・・」
あなたも良く知っている言葉です。
そもそも、自分の腰痛の改善に効果のあることをしたのか？
そもそも、マッサージに行って一時的にコリをほぐして根本改善するのか？
そもそも、歩き方、体の使い方が悪いのに注射を打って意味があるのか？
そもそも、トレーニングをして痩せるのか？体型が変わるほどの負荷で行っていたのか？
そもそも、どんな刺激を与えれば、体がどんな反応をするか知っていますか？
そもそも、本気で変わりたいのか？
私も、呪文を唱えて反省してみます^^;
「そもそも、・・・・・・・」
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。