デジタル認知症
● デジタル認知症
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
朝のニュース番組でやっていました。
「デジタル認知症」って知っていますか？
スマホなどのデジタル機器を使いすぎることで記憶力が低下する、若者が急増しているそうです。
実際には、家族の誕生日や記念日、よく通っていた道にも迷ったりする現象が起こる。
スマートフォンやゲーム機器の使い過ぎで、脳がバランス良く発達できない。
左脳は発達するが、右脳が発達されないことがあると言う医師もいます。
右脳は集中力に関係している脳で、記憶力や注意力に影響を及ぼすそうです。
なので、電話番号や数字、人名なども忘れっぽく、仕事に影響が出ている人もいるそうです。
そして、ずっとスマートフォンを持っている指は、持ちやすい様に変形することもあります。
これらの事は、人間なら当たり前だと思いませんか？
鍛えない、使わない能力は、発達しない、衰える。
ずっと、同じ負荷を掛け続ければ変形する。
運動を際無くなれば、筋力、体力が衰える。
変形性膝関節症、椎間板ヘルニアなどになる身体の使い方をして、ストレスを掛け続けるので、骨が、軟部組織が変形するのですね^^;
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