骨盤の歪みが改善。整骨院の先生に言われました。
● 骨盤の歪みが改善。整骨院の先生に言われました。
こんにちは、パーソナルトレーナー平松です。
昨日の記事で書いた、がに股で男みたいな歩き方が改善したお客様ですが、もう一つ嬉しいお話をして下さいました。
このお客様は、手を良く使う仕事をされています。
「以前より、骨盤の歪みが改善されてますね！」
手がしんどくなったので、整骨院に行き、先生に言われたそうです^^
このお客様は、仕事で長時間同じ姿勢をとり続けます。
その影響で、身体が歪んでいます。
長い年月を掛けて、職人の身体になっていました。
仕事なので、歪みを作っている姿勢を辞めるわけにはいきません。
なので、そのことを意識して歪みの調整をしてやらなくてはなりません。
で、私のパーソナルトレーニングを指導を受けられています。
ゴルファーや歯医者さんなども同じですね。
常に同じ方に回旋している。
同じ方向から、姿勢で口の中を覗き込んでいます。
身体の歪みを作っている、痛みの原因を辞められる人は気を付けて辞めるべきです。
仕事などでどうしてもやめられない場合は、そのことを踏まえて、身体の調整が必要ですよー
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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