速く歩く、とっさの時に素早く脚が出る。ダッシュ、全力疾走できる様になる簡単な方法。
● 速く歩く、とっさの時に素早く脚が出る。ダッシュ、全力疾走できる様になる簡単な方法。
こんにちは、平松です。
トイレの扉に貼ってありました。
漢字表です。
まだ、このレベルであれば私でも全て覚えています。
パソコンにメール、手書きをする機会がほぼなくなり、漢字が書けなくなりました^^;
たまに書こうとすると、アラッ??簡単な漢字も書けなくなっています。
もともと、国語、漢字は苦手でしたが、恥ずかしいくらいに書けなくなっています。
以前、７０代のお客様から
「速く歩けなくなったので、速く歩ける様になりたい」
４０代のお客様からは、
私はマラソンしますが、ダッシュ出来ません。昔は足速かったのに・・・」
と相談を受けました。
あなたはどうですか？
速く歩く、とっさの時に素早く脚が出る、素早く手が動く能力は、転倒防止などの為に、とても大切です。
ゆっくり大きな力を発揮するよりも、私は大切だと思います。
では、なぜだんだんと、素早く動けなくなるのでしょう？
ダッシュが出来るようになる。
速く歩ける様になる。素早く動ける様になる為にはどうした良いか？
ブログでは、長文になりそうなので、今週火曜日配信の無料メルマガのネタにしたいと思います。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
【お問い合わせ先】
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。