全身ほぐして貰えて、本当に贅沢過ぎる内容でした。ホノルルマラソンのの最終調整に来られました。

●　全身ほぐして貰えて、本当に贅沢過ぎる内容でした。ホノルルマラソンのの最終調整に来られました。

大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。

ホノルルマラソンに参加の最終調整としてパーソナルトレーニングを受けに来られました。

その様子をFacebookに投稿されていました。

足底筋膜炎の不安があると言われていました。

　ホノルルマラソン出発まであと3日☆マラソン前には毎回「おまじない」のようにパーソナルトレーニングを受けています(*^^*)

「すごくしんどいでしょ～‼︎」

と噂のトレーナーさんですが、私の場合は身体をほぐす事や力を抜く事がポイントなので優しいメニューです(^_^)v

走るフォームも私の頭のレベルに合わせて優しく指導してもらいました♪(髭ダンスや猫の手を例えに）

全身ほぐして貰えて、本当に贅沢過ぎる内容でした(^_^)v

ありがとうございました☆

これで完走出来ると思う♪

パーソナルトレーニングなので、行う内容は目的、その人の身体の状態に合わせて行います。

目的達成に、しんどい事が必要であればしんどい事をして貰います^ ^

しんどい事が必要でない、しんどい事がまだ、できる状態でない人には、今回の人の様なプログラムです。

あなたは、目的に合った事やっていますか？

しんどい事が必要なのにしてない人、しんどい事をまだする段階にないのにがむしゃらにやっている人いませんか？

思った効果を感じられていない方は見直しをお勧めします。

気持ち良く、ホノルルマラソンを楽しんで来て下さいね^ ^

私のパーソナルトレーニングは、「おまじない」ではありませんよー

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