奥歯がすり減っています。
● 奥歯がすり減っています。
大阪、梅田、なかもず、堺でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
初めて、造ってもらいました。
マウスピースです。
歯医者で、奥歯がすり減っていると言われました。
一番硬い、歯の表面のエナメル質が削られると、虫歯になり易いそうです。
寝ている時、長距離運転やパソコンに向かっている時など、無意識に歯を食いしばっているのではないですか？と指摘されました。
歯ぎしりなどは無く、自覚は全くありません。
その先生曰く、ほとんどの人が寝ている時は、波はあれ、歯を食いしばっているそうですよ。
と言うことで、歯型をとってつくりました。
スポーツ選手は、かなり前からマウスピースを使ってます。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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