スポーツクラブ、ジムは大人の社交場。
● スポーツクラブ、ジムは大人の社交場。
大阪、梅田、なかもず、堺でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
ほぼ毎日スポーツジムに来られているお客様が言われてました。
スポーツクラブは、大人の社交場だそうです。
お友達と、おしゃべり、コミュ二ケーションをすることも、スポーツクラブに行く目的の一つだそうです。
そう言われれば、毎日来られている事も納得です。
目的が、腰痛改善、膝痛、股関節痛の改善、健康維持やシェイプアップなどであれば、スポーツクラブに毎日通っただけでは、期待する効果は得ることが出来ません。
スポーツジムが、大人の社交場だと言われていたお客様は、家でずっとワイドショーを見るより、よっぽどいいでしょ！って言われてました。
何にも運動をされていない人は、スポーツクラブに通う事も考えられてはどうでしょうか？
毎日、通って期待する効果を感じられていない人は、目的に応じたことをしているか確認してくださいね^^
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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