人生には、三つのさかがあります。
● 人生には、三つのさかがあります。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
人生には、三つのさかがあります。
「上りざか」
「下りざか」
そしてもう一つは、なんだかわかりますか？
小泉元総理も言われていました。
そう、もう一つは「まさか」です。
人生の成功者は、常にこの「まさか」に備えていると言います。
その「まさか」が、病気なのか？
事故なのか？
災害なのか？
不景気なのか？
なんなのかはわかりませんが、この「まさか」に備えていない人は、今まで順調にいっていても「まさか」が起きた時点で、大きいな打撃を受けます。
備えている人は、ホリエモンではありませんが、「想定内」やっぱり来たかと大きな打撃を受けることは無いのでしょう。
一番の「まさか」対策は保険でしょうか？
保険以外の「まさか対策」は、定期的な運動、適切な休養、そして適切な食事になるのではないでしょうか？
この「まさか対策」が、一番重要なのかもしれません。
私は、専門家として、定期的な運動（トレーニング）、食事（これだけでは必要な栄養が取れていないと思うのでサプリメントを取っています）は心掛けています。
最近は、ついこないだまでテレビに出演されていた方が急にお亡くなりになる事も珍しくない様に思います。
また、身近な所で癌に掛かったと言われる方も増えています。
私は、個人事業主ですので、サラリーマンの方、以上に仕事での「まさか」対策を十分に行わなければと思っています。
「まさか」が起きた時に、ホリエモンばりに「想定内」と言えるよう、日々努力します。
まだまだ、出来ていないのが現状です^^;
あなたも、健康への「まさか対策」は行ってくださいね！
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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