約5億回。約20億回。これから導かれる寿命は約50歳。
● 約5億回。約20億回。これから導かれる寿命は約50歳。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
哺乳類の統計学的な一生での、呼吸数と、心拍数は次の通りです。
呼吸数が約5億回。
心拍数が約20億回。
これから導かれる寿命は、約50歳です。
これから考えると、一生で心臓の動かせる数は決まっているので、激しい運動のやり過ぎは、寿命を縮めるということになりますね^^;
それが、医学、科学の発展で寿命が延びています。
なので、健康な体で長く、イキイキと生活を送るためには、メンテナンスが必要だということですね。
私のお客様にも60歳以上、70歳以上の方おられますが、人生まだまだこれからという、雰囲気の人たくさんおられます^^
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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