若者に首の異常急増。スマホやり過ぎ一因か―韓国
● 若者に首の異常急増。スマホやり過ぎ一因か―韓国
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
Yhoo!ヤフーニュースに次の様な記事がありました。以下引用します。
【ソウル時事】韓国保健福祉省所管の国民健康保険公団は15日までに、同国で20代を中心に頸椎（けいつい）椎間板ヘルニアが急増しているとの調査結果を発表した。
うつむいた姿勢でのスマートフォン（多機能携帯電話）の使い過ぎが一因とみられるという。
2007～11年の頸椎椎間板ヘルニアの患者数を調べたところ、年平均で8％増加。特に11年は前年比で12％も増えた。
人口10万人当たりの11年の増加率は、20代が15％と最も高かった。
専門家は、10年ごろにスマホの普及が進み、若い世代が長時間使うようになったことが影響していると分析。
引用終わり。勝手に改行しています。
やはり、姿勢は大切ですよー
スマホを使う姿勢が悪くて、頸椎ヘルニアになるぐらいですから、何十年も悪い姿勢で生活していれば、腰痛、肩凝り、膝痛や股関節を痛めることは当たり前ですかね^^;
姿勢が、痛みの原因かなぁと思われている人、早めの改善をお勧めします！
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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