しなやかなスイングでクラブヘッドのスピードアップをする為に、どんなことをしたら良いか？
● しなやかなスイングでクラブヘッドのスピードアップをする為に、どんなことをしたら良いか？
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
昨日の記事では、回旋系スポーツの為の身体的コンディショニングについて少し書きました。
では実際、ゴルフ、野球、テニスなどがうまくなる為には、どんなことをやったらいいのか？
私は、技術コーチではありません。
細かな技術ではなく、大きく、しなやかなスイングでクラブヘッド、バットヘッドのスピードアップをする為に、どんなことをしたら良いか？
何を気を付けて、トレーニングしたら良いか？
今週土曜日、配信の無料メルマガに書いてみようと思います。
・周りから、手打ちだと言われる
・いつも力んでしまう
・伸び悩んでいる
・ゴルフをすると、腰痛、肩、肘など痛めてしまう
などと言う人は、参考にしてみて下さい。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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TEL : 090-5882-3987
E-mail : shingo.h1974@gmail.com