モチベーション維持も私の役割。月亭方正さんが２ヶ月で-8.5ｋｇの減量成功。
● モチベーション維持も私の役割。月亭方正さんが２ヶ月で-8.5ｋｇの減量成功。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
Yahoo（ヤフー）のトップページにプロテインダイエットの広告がありました。
お笑い芸人、月亭方正さんが２ヶ月で-8.5ｋｇの減量成功。
三食の内一食をプロテインドリンクに置き換えたというものでした。
このプロテインドリンクが、どんなにスゴイかは知りません。
詳しい内容は、商品ホームページを観て下さいね。
減量したということは、摂取カロリーを抑え、消費カロリー＞摂取カロリーの状態をキープしたと言うことです。
何事も成功する為には、継続が必要だということです。
月亭方正さんが成功したのも継続したからです。
この広告を見て私が思ったことは、継続する為のモチベーションて大切だなぁ～
お金になるなら、俺でもがんばれるなぁ～でした。
月亭方正さんが、継続できたモチベーションが、仕事でお金になるからかどうかはわかりませんが・・・・
運動、減量など、なかなか一人では、長続きしないという人私で良ければお手伝いさせていただきますよー
月亭方正さんの今後を見守りたいと思います^^
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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