腰痛、膝痛などの改善が出来ない時にチェックすべき事。
● 腰痛、膝痛などの改善が出来ない時にチェックすべき事。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
3月24日の朝日新聞に「腰痛2800万人」と言う記事が一面トップで載っていた事を先日のブログで書きました。
厚生労働省研究班の調査で、腰痛の人は全国に推定で2800万人いることがわかった。
そして、40～60代の約4割が悩んでいる。
と記事に書いてありました。
確かに腰痛の相談は多いですね。
いつから痛いか聞くと、数年～数十年前とかなり前からと答えられます。
まずは、病院、整骨院、マッサージなどに通って良くならないので、トレーニング指導者の私の所に相談に来られるから時間がたっているのかもしれません。
長い間悩まれています。
腰痛、膝痛などの根本改善が出来ない時にチェックしてほしい事があります。
このブログの過去記事をいろいろと読んで頂けばわかります。
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