腰痛、肩の痛み、首や膝の痛みのある人へ足（足部）は正常ですか？
● 腰痛、肩の痛み、首や膝の痛みのある人へ足（足部）は正常ですか？
こんにちは、平松です。
今日朝のニュースでは、レスリングがオリンピック種目から外されるかもしれないと報道されていました。
私の中では、レスリングは「Theオリンピック種目」なんですが、残念ですね^^;
足（足部）は正常ですか？
外反母趾、偏平足（アーチの低下）、マメやタコなどはありませんか？
後ろからみて踵の骨が曲がる、アキレス腱は真っ直ぐになっていますか？
体の土台である足（足部）が曲がっている、潰れていればそこから上の骨の並びにも影響が出ます。
以前の記事にも書きましたが、最近の女性には膝から下（下腿）が内側に回旋している人が多いです。
膝から下が回旋すると、足のアーチが潰れやすくなります。
外反母趾にもなりやすくなります。
あなたも一度同じ様にやってみて下さい。
足首、膝関節も捻じれるのが、良くわかると思います。
そしてこの状態で歩いたり、走ったり、日常生活を送ると何処か痛めそうな気がしませんか？
腰痛、肩の痛み、首や膝の痛みのある人は、一度自分の足（足部）をチェックしてみてください。
体の土台がゆがんでいれば、その他に影響が出ても不思議ではありませんよー
ウォーキングやマラソン、スポーツを初じめようと思っている人は怪我をする前に正常な足を手に入れてくださいね^^
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膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
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