目的達成の為に具体的な方法は、わかっていますか？
● 目的達成の為に具体的な方法は、わかっていますか？
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
今日はセンター試験ですね。
私も受験しましたが、完全に失敗しました。
今思えば、本気で勉強していないのにうまくいくわけはなっかったのです^^;
自分でお金を稼ぐようになって、両親に申し訳なかったなぁと、今更ながら素直に反省ですね。
当時は、下記の3つともできていませんでした。
人間が行動を起こして目的を達成する為には、
１、目的と目標を明確にする
2、目的を達成する具体的な方法を明らかにして実行する
3、目的を達成するまで実行を継続する
と多くの本に書いてあります。
腰痛、肩凝り、膝イタの改善、トレーニングも同じですね。
2の具体的な方法が間違っていれば、いくら努力しても、目的はなかなか達成できません。
具体的な方法が合っていても、人間の身体はすぐには変化しませんので、3の継続が必要になります。
なかなか、トレーニング効果が感じられない方は、具体的な方法が、自分のトレーニング目的と合っているか確認してみて下さい。
私も人生成功の為に、具体的な方法を勉強し、目的達成まであきらめず、行動していきたいです^^
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
お問い合わせ先】
TEL : 090-5882-3987
E-mail : s-h1974@mail.goo.ne.jp