できるだけ楽に簡単にシンプルに！パフォーマンスアップは痛みの改善から。
● できるだけ楽に簡単にシンプルに！パフォーマンスアップは痛みの改善から。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
私が、勉強の為に読んでいるメールマガジンにオリンピックの事が、書いてありました。
（私もメルマガを書いていますので、良かったら参考にしてくださいね。）
お盆に妻の実家で、オリンピックの男子マラソンを観戦している時に、義理の姉が、ゴール寸前のウガンダやケニアの選手の走りを観て、
「日本人選手と走り方全然違うね！」
って言ったことを思い出しました。
ゴール寸前でも、弾み、如何にもスピードの出そうな走り方をしていました。
スポーツがとりわけ得意、好きでもない、以前このブログにも、慢性的に膝の内側が触られるだけで痛いと言うネタで登場した、姉が観ても、感じるところがあったんでしょうね。
もちろん、どこがどう違うか？
どうすれば、どこを意識すれば、同じような走りができるかはわからないと思います。
あなたは、感じられましたか？
マラソンに限らず、世界のトップアスリートのパフォーマンスは素人が観ても、凄さが伝わってきますよね。
私の仕事は、
どうすれば、
どこを意識すれば、
どんなトレーニングをすればパフォーマンスアップできるかをアドバイス、指導することです。
パフォーマンスとは、スポーツのということだけでなく、仕事、日常生活でのパフォーマンスです。
その為には、腰痛、肩こり、膝イタなど、痛みや違和感があればそれを取り除くことが一番になると考えています。
できるだけ楽に簡単に、シンプルな指導でパフォーマンスアップしてもらうことが出来るよう、日々勉強ですね^^;
メルマガを読んで、こんなことを思いました。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
私が、勉強の為に読んでいるメールマガジンにオリンピックの事が、書いてありました。
（私もメルマガを書いていますので、良かったら参考にしてくださいね。）
お盆に妻の実家で、オリンピックの男子マラソンを観戦している時に、義理の姉が、ゴール寸前のウガンダやケニアの選手の走りを観て、
「日本人選手と走り方全然違うね！」
って言ったことを思い出しました。
ゴール寸前でも、弾み、如何にもスピードの出そうな走り方をしていました。
スポーツがとりわけ得意、好きでもない、以前このブログにも、慢性的に膝の内側が触られるだけで痛いと言うネタで登場した、姉が観ても、感じるところがあったんでしょうね。
もちろん、どこがどう違うか？
どうすれば、どこを意識すれば、同じような走りができるかはわからないと思います。
あなたは、感じられましたか？
マラソンに限らず、世界のトップアスリートのパフォーマンスは素人が観ても、凄さが伝わってきますよね。
私の仕事は、
どうすれば、
どこを意識すれば、
どんなトレーニングをすればパフォーマンスアップできるかをアドバイス、指導することです。
パフォーマンスとは、スポーツのということだけでなく、仕事、日常生活でのパフォーマンスです。
その為には、腰痛、肩こり、膝イタなど、痛みや違和感があればそれを取り除くことが一番になると考えています。
できるだけ楽に簡単に、シンプルな指導でパフォーマンスアップしてもらうことが出来るよう、日々勉強ですね^^;
メルマガを読んで、こんなことを思いました。
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TEL : 090-5882-3987
E-mail : s-h1974@mail.goo.ne.jp