蹴伸び、ストリームラインがうまくできるようになりました。自分の体の変化を解る様になられました。
● 蹴伸び、ストリームラインがうまくできるようになりました。自分の体の変化を解る様になられました。
大阪、梅田、なかもず、心斎橋、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
パーソナルトレーニングを受けて頂いて、まだ二回目のお客様ですが、ウォーミングアップの体操をしている時に、
「首から肩、肩甲骨にかけて、ほぐれていくのが解りますね」
っておっしゃいました。
一回目の時に、鈍いので自分の体が疲れているのかもよく解らない、凝っているかも解らないと言われていました。
しかし、二回目の体操で自分の体の変化を解るようになったことは、とてもうれしいことですね＾＾
そして、一回目のパーソナルトレーニングを受けた後は、
今まで水泳のストリームライン、蹴伸びの時に、手をまっすぐ伸ばし、耳の後ろに腕がくる様にして、両手を重ねることが、うまくできなく、子供にバカにされていたのに、できるようになったともおっしゃっていました。
仕事がお忙しい中、私のパーソナルトレーニングを、将来の為にと、受けて下さっている、お客様です。
今までは、疲れたと思ったことも無かったそうです。
自分の体が、楽にスムースに動かせる様になったり、緊張の抜けた体の感覚を感じ、自分の体のことが、少しづつわかる様になられました。
私とのトレーニングを通じて、自分の体の事、自分での健康維持の方法などを身に着けて頂けたらと思います。
効果を感じて頂き、感想をお話し頂くと、とってもうれしく、やる気が湧いてきますね！
今後、ますますバリバリ仕事ができるように、精一杯サポートさせて頂きたいと思います。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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