トレーニング効果は大きく変わります。ほんの少しのことで！神は細部に宿る。
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
日曜日は、指導選手、パーソナルトレーニングのお客様の期待に応えられるよう、また、負けない様に魚住先生の定例勉強会 に参加です。
テーマは「ストレッチングとモビリゼーション」です。
何度も同じようなテーマで教えて頂いてます。
そして、このブログでも紹介させて頂いてるようなお客様も声をもらえるようになっています。
が、勉強会に参加すると、
「まだまだだなぁ」「出来てるつもりになっていた」「この感覚を忘れていた」
と気が付くこと、反省することが多々ありますね。
そして、自分では、答えを持っているが、本当にその答えが合っているのかどうか、不安なこともクリアになっていきます。
「神は細部に宿る」
改めてこの言葉を思い出しましたね。
ほんの少し（この少しのことを大きな差と感じ取れる様になるのが大切です。）のことで、効果、結果は大きく変わります！
私も、ご相談頂いた人から、
「やっぱりプロは違うなぁ」
「今まで何やってたんだろう」
と思って頂けるように、日々努力です！
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
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