ガッツリ！もやってもらってます。目的達成に必要であるなら！
大阪、梅田、なかもず、堺でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
毎日寒い日が続きますね。
大阪に住みだして十数年たちますが、何処に行っても風が強いなぁと思う今日この頃です。
私の仕事は、お客様のお悩み
・腰痛、肩凝り、膝イタなどの痛み改善
・健康維持
・減量・シェイプアップ
・増量
・スポーツパフォーマンスアップ
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を最短で改善できる様、お客様お一人お一人に合った方法でサポートする事です。
なので、腰痛、肩こり、膝イタ改善の為のトレーニングを教えてほしいと言われても、からだの歪みや柔軟性改善、正しいからだの動かし方の獲得が必要な人には、説明し、筋力トレーニンは行いません。
パフォーマンスアップが希望で何処にも痛みが無い場合でも、同じです。
ゴルフの飛距離アップ、マラソン、水泳でのタイム短縮など、筋力トレーニングをするより、からだの歪みや柔軟性改善、正しいからだの動かし方の獲得をした方が
そして、年齢に関係なく、目的達成の為に、筋力トレーニングが必要な場合は、
「ガっツリ！」
高重量でのトレーニングもやって頂きます。
もちろん、ただ重い物を上げるのではなく、力の発揮の仕方、からだの使い方、動作スピード、意識など、目的に応じて行って頂きます。
トレーニング効果は、正しい事を継続して、はじめて出ます。
目的に対して、間違った事をいくら継続しても、目的達成は難しいです。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さいね(^-^)
もし
●病院、治療院では改善しなかった人
●三か月は努力しているが、効果が感じられない人
●目的に対して、私は何をどれくらいするのがよいかわからない
●トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい
●平松の実力が不安だ
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という人、
無料パーソナルトレーニングをプレゼントします。
きっと、からだの変化を感じて頂けると思います。
平松の指導料は無料です。
コナミスポーツクラブ会員様以外の人は施設利用料が別に必要になります。
日時は、相談後決めさせて頂きます。
※押し売りのようなことは一切いたしませんのでご安心下さい。
お気軽にお問い合わせ下さい！