歳を重ねても、運動がめんどくさいと思わない、カラダとココロ維持したいです。
大阪、梅田、なかもず、心斎橋でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
長居公園に、私の指導するフットサルチームの試合があり、行きました。
多くの人が、ウォーキング、ジョギング、ダンス、野球など様々なスポーツを楽しんでいました。
中学生の陸上の大会もしていました。
気温も少し下がり、スポーツを行うにも良い気候になりました。
私も先週末、辺りから半パンをやめて長ズボンを履いています。
歳を重ねても、カラダを動かすことが、めんどくさいと思わない、元気なカラダ、ココロを維持したいですね＾＾