今日もBlogにご訪問ありがとうございます。
医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です
昨日のやりたいことランキング♪
順位付けがどうして必要なのでしょうか？
棚から棚卸しした商品♪
どのように戻しますか？
売れない商品は、棚から降ろすか、奥の方に置きませんか？
これ～～～！！ 欲し～～い♡
と思う商品は、手前に、目立つ場所、すぐに取れる所に並べますよね^^？
棚を拭いて、取り出した商品をそのまま戻したら単なるお掃除です。。。
頭の中も同じです。
時間もお金も限りがあります。
お金は、有り余るという人も時間はみんな平等です。
一度にたくさんの事はできません。
やりたいと思っても物事にはタイミングもあります。
昨日、こんな感じで今、最優先で行なうことは何か？
- カードにどんどん書き出します。
- 全部書き出したら順番に2つずつ「どちらをやりたいか？」
- やりたいことに順番をつけていきます。
- 順番をつけたら、ひとつずつ確認していきます。「これをやることで何が得られか？」
- 全部確認したら、再び順番をつけていきます。
- 並べて確認して違和感がなければ上から順番に今年やってみることもOKです。
こんな感じでやっていただきました。
以前もお伝えしましたが、
このことを考える事は非常に大切です。
優先順位をつけることはもちろん大切ですが、
それよりさらに重要な事は、
自分の『価値観』に合っていること
価値観 とは、価値基準です。
人に勧められても、
みんながやっているからとかでは、長続きしません。
中途半端な目標では、途中で挫折します。
目標が自分の価値基準に合っているかと言うことを
きちんと判断しないと達成出来ません。
壁にぶつかったり、迷路に迷い込んだり、
様々なことが起こるかも知れません
そんな苦難に望むとき、達成することに価値が無ければすぐに投げ出してしまいます。
低くしてもきっと同じでしょう。
ようするに、ハードルの高い目標を掲げても、
自分の価値基準、価値観に合わなければ、
始める前から結果は決まっているのです。
ポイントは、上記の４番目の項目を、
きちんと自分の中で確認してくださいね^^
そのまま並べただけでは、お掃除して、
ちょっとスッキリしてそれで終わってしまいますよ。。。
その行動は、自分の価値観に合っていますか^^？
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私の『価値観』の中に、
生きていくために大切にしていること、
「いつも自然体でいたいということ」があります。
自分の意に反することを無理にしようとすると身体に歪みが生じます。
自分のこころに素直に行動することを１番に考えます。
まぁ。。。好き嫌いがはっきりしています（笑）
でも、NLPを学んでから、
「嫌い」に対するとらえ方は変わりました、変わったと自覚しています。
少し頭の柔軟性は増したようですよ（笑）
さて、価値観・信念を変えたいと思っている方へ♪
信念とは、自分が正しいと信じていること。
例えば、検査データーは正しく報告されるべき
まあ、検査技師の持つべき信念かと思います。
これを裏付けているものが『価値観』です。
正しい検査データーの基準です。
価値観とは「価値判断基準」、信念のスケールの役目をしています。
病院では、定期的に「計測機器」のチェックが行われていました。
血圧計も体重計もしかり。
自動分析装置は、毎朝始業前にキャリブレーション（校正）を行います。
以前、NLPで使うキャリブレーションと臨床検査のキャリブレーションのお話をしたことが。。。
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人は生まれたときから何らかの形で親からの『価値観』を受け継いでいます。
そして、無意識にその『価値観』で自分の信念を作ってしまっています。
心の中で自分と会話をしてみてください。
私の中にも有りました。
ずっと両親の働く姿をみて育ちました。
父は、夜８時頃まで仕事し、夕食はいつも遅く、
母はずっと仕事をしていたので家に帰ってもいつも独り。
TVがお友だちでした（笑）
こんな私の価値観。。。
親の背中を見て子どもは育つ。（笑）
働く姿を見せていれば子どもは迷うこと無く真っ直ぐに育つ。
だから私も真面目に一生懸命に働いていれば子どもは保育園が育ててくれる。
このような信念も持っていたように今は感じています。
だからといって子どもたちを蔑ろにしたことは一度もありません。
自分よりも家族のことを最優先。
週末は、必ずのようにいろんなところに遊びに行きました。
学校行事も出来得る限り参加していました。
しかし、時間に追われ「早く！早く！」が口癖で、
寂しい思いをさせていたことが今なら分かるのです。
「あなた達のために私は頑張らねばならない！」
こんな信念が出来上がっていたようです。
それが、子どもたちには、ある意味すごく重かったのでしょう。
今なら、わかります。
ことばにしてきちんと気持ちを伝えないと、
分からいことがたくさんあるということ。
ありがとうと伝えることの大切さ
感謝の気持ちを形で表すこと
自分の心の中にある
「～～するべきだ」「～～で有るべきだ」
こんな考えを
ちょっとだけ別の見方をするだけで視野が拡がるかも知れません。
自分の信念、価値観も考えながら
来年2017年の行動目標を見直してみるのも新発見にきっとつながります！！
明日、23日のワークショップ、このような内容も含まれます。
棚卸しから実現までのタイムラインをしっかりと描きます。
何よりも、目標達成が大好きな私♪
自分の人生を自分らしく生きる術をお伝えします！！
ご参加戴きました方には、
確実に技術とPowerをお伝えします！！
心からお待ち致します♡
最後までお読みいただきありがとうございました。
では、また明日お目にかかりましょう♪
医療スタッフのメンタルパートナー
Pure Medical attitude
かたよし 純子（Junchan♪）
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Pure Medical attitudeのセミナー情報
今週お伝えしている内容をワークでしっかりと「目標設定～実現ワーク」
【New!! ～3STEPで2017年をProgramming～ サンタさんからのプレゼントで彩る2017年】
年内最終のワークショップです♪
2016年12月23日（金・祭）13：30～18：00
- Searchは、自分の見えていない部分を探ります。
- Scanningは、Searchされたものを分析して
いきます。 - Diffusionは、未来イメージを拡げ社会とつなが
ります。
この３STEPで2017年をProgramming
2017年1月14日（土） 13：30～18：30
〔目標設定へのアプローチ概略〕
・ビジョンのベースの確立、確認、ビジョンの入り口を創る
・ビジョン達成のために自分を知る
・ビジョンの作り込み
・制限対策
・マイルストーンを作る
・リアルイメージに向けて
※確実にアウトカムに繋がる自己実現に向けた目標実現セミナー・ワークです。
ご興味ある方、ご質問その他、お気軽にお問い合わせください。
《連絡先》 pure.space4209@gmail.com