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医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です合格

 

今週は、年末年始により考える事の多い「目標・目的」

 

昨日は、目標の必要性をお伝えいたしました。

目標と目的、きちんと分けて考えていますか?

目的を達成するために目標は作られます。

 

毎年目標を立ててもいつも途中でうやむやに。。。していませんか?

 

達成出来るためには、理由があります。

 

 

NLPでのGoal設定 

 

【良くまとめられたGoal】 Well Formed Goal  というのがあります^^

 ☆目標達成に必要なこと

  1.  目標が具体的かつ肯定的であること
  2.  目標が自分の価値観と一致していること
  3.  目標の先にあるものが明確であること
  4.  マイルストーンが具体的に明確になっていること
  5.  自分自身で「開始」「維持」「変化」できそして「終了」させることができること
  6.  エコロジーに反しないこと
  7.  五感で再体験できること、未来ぺーシング
  8.  継続できる仕組みを持っていること

 

目標の先とは、目的 メタアウトカム を明確にすることです。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

​アウトカムは、結果ですね。

 

そして、メタ。

NLPの中には、「メタ」 ということばがたくさん出てきます。

 

 

メタポジション、メタファー、メタプログラム、メタモデル などなど♪

 

メタとは、本来ギリシア語由来の接頭辞、

「高次の~」「超~」「~を含む」「~の間の」「~についての」「~の後の」

などの意味とありました。

 

NLPを学び始めた時、初めて「メタ…」を聞き。。。

あまり良いイメージがありませんでした。

 

なぜなら、

 

「えっ!? 。。。テンイ? 転移?」 

 

メタとは、

医療しか知らない私にとって。。。

 

転移という意味 英語のMetastasisの略で使われているから。。。

肝臓ガンの転移は、肝メタという具合に。。。(´・ω・`)

 

意味を考えると、あぁ。。。なるほどなんですよね

 

 

後、気になったNLP用語。。。

 

「キャリブレーション」です^^  

 

調べると こう正。 

測定器を較正する、調整を含めて「較正」「校正」でしょうか。

 

NLPでは、相手の非言語情報を観察すると言う意味で用います。

 

 

病院検査では、 日常「キャリブレーション」の意味での会話は、

「キャリ取った?」=「校正した?」  と、使います。

 

なかなかおもしろいです合格

 

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さて、メタアウトカムをしっかりと明確にし、

そのアウトカムを達成するために目標を決めます。

 

 

こんなイメージかな^^♪

 

自分が決めたゴール、目的を

良くまとめられたゴールをひとつづずつあてはめて見て下さい。

すべてあてはまりますか?

 

あてはまることが原則です。

 

4.の マイルストーンが具体的に明確になっていること

8.の 継続できる仕組みを持っていること

 

 

この、マイルストーンがあり、継続に繋がる目標を持つこと。

 

さらに、自分の目的がしっかりと明確にイメージ出来ること、

感情を伴ってリアルに、五感でです。

そのアウトカムが得られたら、マイルストーンを考えます。

マイルストーンが目標になります。

 

明確な数値で、いつ、どこで、誰と、何を、どうして、どのようにですね^^

 

さぁ これで2017年は、メタアウトカム、目的をしっかりと明確化して、

目標を決めて見て下さい音譜

 

 

今日は、この辺で、最後までありがとうございます合格

 

明日は、目標の前の壁やブレーキ。。。制限について

同対処するのかをまとめてみたいと思います。

 

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かたよし 純子(Junchan♪)

 

 

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今週お伝えしている内容をワークでしっかりと「目標設定~実現ワーク」

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  2. Scanningは、Searchされたものを分析していきます。
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