北海道北見市のライフオーガナイザー®シニア生活環境オーガナイザー®の仲野ひさよです。片づけは、頭と気持ちの整理から始めます。
「捨てられない
」という話、聞いたり思ったりしませんか？
私にも「〇〇があるんだけど捨てられない…」と話される方、よくいらっしゃいます。
「捨てられない」のあとに、「〇〇だから」という話が続くのですが、よーーーくわかります。私もそうだったから。というか今でもそうかもしれません。
でも、そんなに悩まなくてもというより、執着しなくていいんじゃないかな、と思うようになりました。
まず、「捨てられないんだけど、どうしたらいい？」と聞かれたら、私ならこうお答えします。
「それは大事（大切）なものですか？」
即答で「大事！」と答えられるものなら、今は取っておいていいはずです。
でも、「う～ん、そう言われればどうかなあ」と思うなら、こんなふうに考えてはいかがでしょう？
大事と大事じゃないの二者択一ではなく、大事なものにレベル（差）つけるのです。
上の図を説明すると、「大事なもの♩」をいくつでもいいから見つけたら、その中で「もっと大事なもの♪」を選んでみる。
その中から、「もっともっと大事なもの！」を選んでみる。
さらにその中から、「火事になっても持ち出したいくらい大事なもの！！」を選んでみる。
紙に書き出すのもいいですね。
ものではなく、目に見えないものを書いてもいいですよ。
その中から、本当に大事だと思うものを選んでいくのですから。
こんなふうに考えると、本当に大事なものが見えてくるかもしれません。
意外と、大事と思っていたけど冷静に考えたらそうでもなかったとか、目に見えないものの方が大事に思うかもしれません。
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