激太りにつながる「炭水化物依存症」の恐ろしい症状5つ
お米やパンなど適量な炭水化物はダイエットや健康維持に欠かせませんが、摂り過ぎは太るもと。これはダイエ..........≪続きを読む≫
最近は、ちょっとでもハマっているものがあると、ＯＯ依存症として語られ
ちょっとした『プチ依存症ブーム』にあるようです。
ですが誰でも、ちょっとしたハマっているものはあると思います。
薬物依存症や万引常習犯、これも万引き依存症みたいな違法的なものから
アルコール、ニコチンやインターネットにスマホにＡＫＢに至るまで
ありとあらゆるものが『依存症』として括られる。
かくいう私も一昔は、ラジコン依存症に始まり、ホームオーディオから
車にカーオーディオ、最近ではネット、ヘッドフォンに音楽
それもちょっと前まで、重症の『Perfume依存症』でしたから。（笑）
何でもかんでも『依存症』にしてしまったら『依存症』の重みが無くなってしまう。
これは、いい事なのでしょうかね？ちょっと疑問です。
私も「炭水化物依存症」と言われればそうです、貧乏になったので、、。
とりあえず安く、カロリー摂取できる食物といえばどうしてもそうなります。
前にも言いましたが、食べ物に対して全くと言っていいほど執着心がないので
毎日同じメニューで粗食でもストレスになりません。
朝、食パン５つ切りの２枚、マヨネーズ焼き+砂糖大さじ２/３入り
昼、うどん一玉、又は袋ラーメン時々卵入り+空腹しのぎの飴数個
夜、お米一升と安い一品おかず、又はカレー
大体毎日こんな感じです。立派な「炭水化物依存症」でしょ？
それでも『ＢＭＩ１７．５以下』の痩せすぎで、全く太れません。
沢山食べるといってもPM８：００以降は、空腹でも一切食べませんので
それがいいのかもしれません。